» » Как полюбить себя: советы к 8 марта от Интегрэ

Как полюбить себя: советы к 8 марта от Интегрэ

Бывает так, что настроение совсем на нуле, а тут, как назло, нужно быстро привести себя в порядок, и отказаться от поездки или неожиданного приезда гостей уже невозможно. Что делать, чтобы не ехать расплывшейся квашней и восстановить душевные и телесные силы за короткий срок, те самые пять минут?

Интегрэ дает несколько советов, для реализации которых вовсе не обязательно приходить в клинику!

Съешьте немного шоколада, или банан, или фрукт оранжевого цвета. Шоколад и вкусные тропические плоды способствуют выработке серотонина и эндорфинов, гормонов счастья. Также шоколад содержит фенилэтиламин и теобромин, что также повышает тонус нашего организма.

Выпейте стакан чая или просто горячей воды с чайной ложкой меда и половиной чашки лимонного сока. Витаминный удар — и вы в норме.

Сделайте ванночку для ног с морской солью. Не говоря уже о том, что это полезно, это еще и удивительно приятно. Полная горсть морской соли на 2 л теплой воды — и 10 минут блаженства вам обеспечены. Помассируйте стопы, ведь стопы, как и ладони рук, являются практически пультом управления органами: можно, нажимая на определенные точки, привести себя в хорошее самочувствие. Ведь просто так плохое настроение не возникает само по себе, как иногда кажется. Оно зачастую обусловлено внутренними проблемами, и вполне возможно, что, помассировав стопы, вы снимете этот зажим, и вам станет легче.

Помогает и такая техника. Представьте, что вы окружены светящимся энергетическим шаром, который не допускает к вам ничего дурного и плохого. Ощущение, что вы под защитой, намного улучшит ситуацию.


И универсальный совет: когда у вас дома портится настроение, вымойте волосы и уложите их в прическу. Даже если никуда не идете. Чистые волосы, легкий массаж головы — и вот вы уже вновь любите себя, и мир становится немного лучше, не так ли?

А в Интегрэ – 9 марта!
Как полюбить себя: советы к 8 марта от Интегрэ


Подробная информация и контакты находятся на сайте http://integree.tomsk.ru.
25-02-2013, 16:45
Автор: Veronica
Просмотров: 650
Рейтинг:
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.

Информация

Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.